สนุก..สุขภาพดี

สนุก-สุขภาพดี

สนุก-สุขภาพดี

📌ปักหมุดไว้เลย!…กูรูไทยนำเทรนด์ออกกำลังกาย

ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน 5 แนว สนุก สุขภาพดีด้วยรอยยิ้ม!!😊

ครูหนุ่ม : ซุมบ้ายอดฮิตในเมืองไทย ขึ้นชื่อสุดๆในวงการเซเลป คลาสแต่ละคลาสที่ครูหนุ่มดีไซน์นั้นต่างมีเอกลักษณ์ไม่ว่าจะท่าเต้น แนวดนตรี ท่าทาง ที่สำคัญ Energy ที่เรียกว่าได้รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ สนุกจนลืมเหนื่อย สร้างปรากฎการณ์ให้คนรู้จักวิธีออกกำลังแบบพลังมาเต็ม!

ครูเอก : กูรูโยคะของเมืองไทย จากโยคะเป็นหมื่นท่า ครูเอกลองมาหมดแล้วทุกแขนง ซึ่งแต่ละท่านั้น เหมาะกับคนแต่ละคน แต่ละประเภท ทั้งตัวอ่อน ตัวแข็งสามารถเล่นได้หมด สิ่งที่ได้จากโยคะของคูเอก ไม่ใช่แค่นร่างกายที่แข็งแรง แต่จะทำให้เรามีสมาธิเพิ่มขึ้นมากอีกด้วย

ครูเล้ง : ครูเล้งกับความเชี่ยวชาญ จนเรียกได้ว่าเป็นเต็งหนึ่งในประเทศกับการปีนผ้า จากความมุ่งมั่น สนุก จริงจัง ทำไปจนไม่รู้สึกเบื่อ ทำให้มีวันที่แสดงโชว์ คลาสครุเล้งทำให้มีสมาธิ รู้จักส่วนต่างๆของร่างกาย ได้ความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วน ที่สำคัญคือการฝึกความชำนาญจะทำให้ยิ่งสนุก ยิ่งได้เรียนรู้ท่าใหม่ที่ไม่มีวันน่าเบื่ออีกด้วย

ครูดิน : อดีตนักวิ่งทีมชาติ สู่การวิ่งเพื่อเป้าหมายเบิร์นไขมัน กับเทกนิคที่สำคัญสำหรับการวิ่ง ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มหัดวิ่ง วิ่งเพื่อแข่งขัน หรือมาราธอน ครูดกินสามารถทำให้ไปถึงเป้าหมาย ที่วางไว้ได้ โดยมีแนวคิดเดียวสำหรับการวิ่งให้สำเร็จคือ “อย่าหักโหม” เพราะการที่จะประสบความสำเร็จคือใจที่ไม่ท้อ และความสม่ำเสมอ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *